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Catherine Lesne
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Catherine Lesne
Sophrologue-Relaxologue

Articles publiés par Catherine Lesne - Massages & Soins énergétiques - Saint-Priest

Sophrologie

C’est la fonction vitale que le nourrisson fait l’expérience à la naissance, d’où l’importance capitale apportée au souffle.
Respirer, c’est vivre et contrôler sa respiration, c’est apprendre à mie...

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La marche offre de nombreux bienfaits pour équilibrer le corps et l’esprit.
C’est aussi un moyen de prendre de la distance face aux difficultés de la vie, se libérer du stress, pour se retrouver e...

Sophrologie

La sophrologie ludique a été fondée par Claudia SANCHEZ et Ricardo LOPEZ. La sophrologie ludique est une pédagogie de la sophrologie sociale. Basée sur les mêmes principes de la sophrologie caycédi...

Sophrologie

Le stress est de plus en plus présent dans la Société, dans la vie professionnelle ou dans la vie personnelle.
Mal gérer, le stress amène des symptômes d’ordre physiologiques et psychiques :
Fatig...

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L’émotion est une agitation passagère face à une situation, un environnement, un évènement déstabilisant pour l’individu.
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Dans notre Société actuelle, tout doit aller vite sans prendre en considération les besoins réels de l’humain, l’individu doit faire appel à ses seules facultés intellectuelles. Bien souvent les pr...

Le QI GONG

C’est une méthode de Bien-Être dont les origines viennent de la CHINE
QI » se traduit par le souffle , l’énergie
GONG » désigne le travail, le moyen utilisé ainsi que la maîtrise et le but recherch...

Le Reiki

Il s’agit de cette force qui vit et agit dans toute matière créée.
La syllabe REI qui renvoie à la nature universelle et illimitée de l’énergie, alors que la syllabe KI donne l’idée de l’énergie vi...

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