Ateliers Massage à Saint-Priest

En début de séance, je propose aux personnes des exercices d’auto massage et des exercices pour lâcher prise pour être plus en contact avec leur corps.

Je propose ensuite des exercices pour travailler sur la fluidité du corps.

Dans un premier temps, je montre aux personnes comment bien se positionner pour donner un massage.

Ensuite comment entrer en contact avec la personne en début de massage par la respiration.

Puis je leur montre quelques mouvements de bases de massage avec une huile de massage.

En fin de séance je propose un partage sur l’atelier.