Ateliers Sophro nature

La sophrologie pratiquée en pleine nature permet de se recentrer, de mieux prendre conscience de son corps, de sa respiration, par la marche permettant de vivre le moment présent, de développer ses ressentis pour mieux se relier à la nature propice à la détente et au relâchement pour retrouver un calme intérieur, de la sérénité, prendre du recul pour retrouver un équilibre dans sa vie.

J’anime des ateliers de sophro nature pour tout public :
Enfants, Adolescents, Adultes.
Je suis à votre écoute pour tout renseignement complémentaire.