Le lacher prise

Le lâcher-prise consiste à vivre le moment présent tel qu’il s’offre à nous et à libérer notre mental de nombreux tracas qui occupent le quotidien.

C’est surtout accepter que nous ne pouvons pas tout contrôler dans notre vie. Vouloir tout contrôler est source de stress qui peut engendrer des tensions physiques dans le corps et des conflits relationnels qui impactent de façon négative notre vie.

Lâcher-prise est donc essentiel pour vivre pleinement sa vie.

Le lâcher-prise apporte un bien être psychique et physique et améliore les relations sociales et dans son environnement.

Par des séances individuelles et collectives, de sophrologie relaxation, j’accompagne les personnes à mieux lâcher-prise pour retrouver un mieux- être dans leur vie.

Je suis à votre écoute pour tout renseignement complémentaire sur mes prestations.