06 12 92 54 71
Disponible aujourd'hui de 9h à 12h
Catherine Lesne
06 12 92 54 71
Disponible aujourd'hui de 9h à 12h
Catherine Lesne
            Sophrologue-Relaxologue
Praticienne Massages-Bien-être certifiée
                Animatrice bien-être

LES BIENFAITS DE LA NATURE POUR LA SANTE

05 Nov 2020 Catherine Lesne - Massages & Soins énergétiques - Saint-Priest

Tout individu a besoin de la nature pour vivre.

Aller respirer un grand bol d’air frais dans la nature est essentiel pour se régénérer.
Des études ont reconnues que marcher dans la nature ont de nombreux bienfaits sur le corps.

  • Permet de réduire la pression artérielle
  • Renforce ces capacités musculaires et joue un rôle important contre de nombreuses maladies.

Au niveau du cerveau, la nature a un effet très positif sur la santé mentale et diminue considérablement le stress.

La nature stimule également le niveau d’endorphine et de dopamine contribuant au bonheur.

LA NATURE EST RESSOURCANTE


Derniers articles

Du stress au zen

La Sophrologie Nature

Améliorer les relations sociales par la sophrologie ludique

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

Connexion