Ateliers et stages bien être en Savoie (73)
Catherine Lesne, Animatrice Bien-Être propose ses services pour l’animation d’ateliers et stages de détente et de relaxation :
- Hôtels clubs, villages de vacances, centres de vacances.
- Public : familles, séniors, jeunes.
- Période : Toute l’année.
La sophrologie relaxation ludique
La sophrologie ludique est une pratique de bien être utilisant l’expérience du corps à travers des mouvements : La posture, l’équilibre, la marche, la présence, le lâcher prise, l’expression. Développe la créativité, le jeu, la spontanéité, la dynamique de groupe pour se sentir en harmonie avec soi-même et dans ses relations.
Le Qi-Gong
Le QI GONG est une gymnastique douce associant des mouvements lents , des postures corporelles et des exercices respiratoires, ce qui permet de mieux prendre conscience de son corps, améliore la souplesse du corps, et augmente la vitalité pour retrouver un équilibre avec soi-même.
Massages Bien-Être
Le massage californien
Massage doux, enveloppant et relaxant. Libèration des tensions physiques Relâchement musculaire Détente et régénération du corps
Le massage suédois
Massage dynamique, énergétisant Raffermit les muscles et les articulations
Je suis à votre écoute pour tout renseignement complémentaire sur mes prestations
Réalisation & référencement
