06 12 92 54 71
Disponible de 9h à 19h
Catherine Lesne
06 12 92 54 71
Disponible de 9h à 19h
Catherine Lesne
Sophrologue-Relaxologue

Ateliers et stages bien être en Savoie (73)

Catherine Lesne, Animatrice Bien-Être propose ses services pour l’animation d’ateliers et stages de détente et de relaxation :

  • Hôtels clubs, villages de vacances, centres de vacances.
  • Public : familles, séniors, jeunes.
  • Période : Toute l’année.

La sophrologie relaxation ludique

La sophrologie ludique est une pratique de bien être utilisant l’expérience du corps à travers des mouvements : La posture, l’équilibre, la marche, la présence, le lâcher prise, l’expression. Développe la créativité, le jeu, la spontanéité, la dynamique de groupe pour se sentir en harmonie avec soi-même et dans ses relations.

Le Qi-Gong

Le QI GONG est une gymnastique douce associant des mouvements lents , des postures corporelles et des exercices respiratoires, ce qui permet de mieux prendre conscience de son corps, améliore la souplesse du corps, et augmente la vitalité pour retrouver un équilibre avec soi-même.

Massages Bien-Être

Le massage californien

Massage doux, enveloppant et relaxant. Libèration des tensions physiques Relâchement musculaire Détente et régénération du corps

Le massage suédois

Massage dynamique, énergétisant Raffermit les muscles et les articulations

Je suis à votre écoute pour tout renseignement complémentaire sur mes prestations

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

Connexion