Mieux gérer ses émotions avec la sophrologie
Dans notre Société actuelle, tout doit aller vite sans prendre en considération les besoins réels de l’humain, l’individu doit faire appel à ses seules facultés intellectuelles. Bien souvent les problèmes existentiels de la vie qu’ils soient d’ordre professionnels ou personnels engendrent un stress qui va se manifester par des tensions physiques et psychologiques qui peuvent amener à la maladie.
Le Massage Bien-Être va apaiser le mental, diminuer l’anxiété et la peur, libérer les blocages émotionnels , et va permettre de reprendre confiance en soi. C’est un excellent moyen de se relaxer, de lâcher prise lorsque que l’on vit en permanence uniquement dans sa tête, chaque contact contribue à un éveil sensoriel.
Le Massage Bien-Être est une communication non verbale qui crée du lien, réconforte et améliore sa relation à soi-même et avec les autres.
Le corps est notre lieu de vie, identique à notre maison, c’est le reflet de notre histoire, de notre être profond, il nous permet de respirer, de nous nourrir. Il est donc essentiel de l’aimer , de le respecter et d’être à l’écoute des messages de son corps.
Pour votre bien-être
Faites-vous masser !
LA SANTE MENTALE EST UN DROIT FONDAMENTAL DE TOUT ETRE HUMAIN
1) Définition de la santé mentale :
La santé mentale est très importante pour l’équilibre de l’individu.
La santé mentale fait partie ...
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Mal gérer, le stress peut avoir des impacts graves sur la santé physique ...
La sophrologie pratiquée en pleine nature permet de se recentrer, de mieux prendre conscience de son corps, de sa respiration par la marche et de développer ces ressentis pour mieux se relier à la ...
Praticienne en Massages-Bien-Être depuis plus de 7 ans, Catherine Lesne vous propose sur rendez-vous des Massages et Soins énergétiques autour de Saint-Priest, et des Ateliers Bien-être en séminaire. Elle traite les maux en lien avec le stress et les tensions physiques grâce à son expertise en Magnétisme, Reiki, Qi Gong, aux horaires suivants :
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h
Le Samedi de 9h à 12h
Catherine Lesne
Catherine Lesne se déplace sur Saint-Priest, Mions, Bron, Corbas, Vénissieux, Genas, Chassieu, Décines-Charpieu, Saint-Fons, Saint-Bonnet-de-Mure.
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