06 12 92 54 71
Disponible de 9h à 19h
Catherine Lesne
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Catherine Lesne
Sophrologue-Relaxologue

LE CENTRAGE ENERGETIQUE

Nous vivons actuellement dans une Société assez mouvementée liée à cette crise sanitaire.

Cela peut générer chez certaines personnes de l’instabilité émotionnelle :
Colère – Peurs – Tristesse – Fatigue.

Etre centré c’est être en harmonie avec sa partie YIN (féminine) regroupant :
- La sensibilité – La douceur – L’intuition

Et la partie YANG (masculine) qui concerne :
- La force – la capacité de l’action juste

Etre centré permet aussi d’être plus présent à soi, à l’écoute de son corps et de ses
ressentis.
Etre centré c’est également être en accord avec soi-même lorsque les actes et les pensées vont dans la même direction.

Se recentrer permet

  • de se sentir moins perturbé par les évènements extérieurs
  • Accepter de lâcher prise
  • Retrouver des capacités de concentration et de raisonnement et un équilibre
  • physique et psychique pour vivre en harmonie dans sa vie.

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