Nous vivons actuellement dans une Société assez mouvementée liée à cette crise sanitaire.
Cela peut générer chez certaines personnes de l’instabilité émotionnelle :
Colère – Peurs – Tristesse – Fatigue.
Etre centré c’est être en harmonie avec sa partie YIN (féminine) regroupant :
- La sensibilité – La douceur – L’intuition
Et la partie YANG (masculine) qui concerne :
- La force – la capacité de l’action juste
Etre centré permet aussi d’être plus présent à soi, à l’écoute de son corps et de ses
ressentis.
Etre centré c’est également être en accord avec soi-même lorsque les actes et les pensées vont dans la même direction.
Se recentrer permet
- de se sentir moins perturbé par les évènements extérieurs
- Accepter de lâcher prise
- Retrouver des capacités de concentration et de raisonnement et un équilibre
- physique et psychique pour vivre en harmonie dans sa vie.
