06 12 92 54 71
Disponible de 9h à 19h
Catherine Lesne
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Catherine Lesne
Sophrologue-Relaxologue

Le Mandala

Le mandala est un mot sanskrit signifiant cercle qui représente le symbole de la vie

Le mandala est un outil d’expression artistique qui permet à la personne de se relier à la source de son être, d’apprendre à mieux se connaître, de favoriser la concentration, de développer sa créativité et maintient dans l’instant présent.

Le mandala peut produire des effets très positifs aussi bien sur le plan physique, psychique et spirituel. Dès l’entrée du cercle il se produit un changement vibratoire entre les deux hémisphères du cerveau.

Le mandala permet de s’éveiller à sa vérité profonde et de lâcher-prise face à des évènements extérieurs dans la vie qui peuvent être stressants.

Plus la pratique avec le mandala se fait régulièrement, la personne va ressentir plus de confiance, de respect, de douceur avec elle-même.

L’objectif du mandala est d’atteindre un mieux- être, un équilibre et une harmonie avec elle-même.

La personne qui va se recentrer sur elle-même grâce au mandala va être plus sereine dans sa vie.

La pratique du mandala s’adresse aussi bien pour les enfants que les adultes.


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